jueves, 2 de octubre de 2008

COMO HACER FELIZ A UN HOMBRE EN LA CAMA


Cómo hacer feliz a un hombre en la cama

 Cuando un hombre quiere agradar a una mujer en la cama su principal reto es hacer que ella disfrute y quedar bien, y la verdad que no es tarea fácil porque el placer sexual de las mujeres, por lo general, suele ser mas difuso y incluye muchas mas variaciones que el de los hombres.

El placer sexual masculino es más simple y mucho menos romántico que el de las mujeres. Un hombre puede sentirse estimulado sexualmente desde cualquier punto de su piel pero, como todo el mundo sabe, su zona más sensible son sus genitales

 Propuestas infalibles

 .Para agradar a un hombre no necesitas especiales conocimientos o exóticas propuestas. Si quieres conseguir que él viva una experiencia inolvidable, hay algunas cosas que necesitas tener preparadas de antemano: Cocina algo especial, ligero y que pueda tomarse tibio o frío. Coloca cerca dos copas con su bebida favorita y la tuya. Vístete con la ropa que sabes que le gusta. Podéis bañaros o tomar una ducha juntos. Muchas personas prefieren estar seguras de la higiene de su compañero/a si van a tener relaciones íntimas. Haz lo que le guste más. Piensa que ese momento es para él. Decide de antemano qué es lo que vas a hacer, tanto si vas a hacer penetración, como si tu intención es poner en práctica algún otro tipo de estimulación, tenlo claro y no le permitas en ningún momento que tome la iniciativa. Asume también el método anticonceptivo que vais a usar. Si son preservativos, cómpralos tú y tenlos a mano para cuando los necesites. Recuerda las cosas que él suele hacerte y piensa que la mayoría de las personas suelen besar o acariciar tal y como les gustaría que se lo hicieran a ellas. Avísale de alguna manera que le espera una sorpresa agradable y privada, no vaya a ser que, precisamente ese día, se le ocurra invitar a unos amigos a casa. Aunque se ponga muy pesado, no sueltes prenda de lo que le espera, la sorpresa es un punto.

 Sus zonas erógenas.

La mayoría de las parejas a lo largo de su vida sexual han aprendido cuales son los puntos sensibles del otro, no voy a descubrir nada, pero la mayoría de los hombres aunque son sensibles a las caricias en oreja, cuello, pecho y tetillas, lo que de verdad aprecian son las caricias en su pene.

 Habla

El sexo es más excitante si se acompaña de palabras. Cuando acaricies su pene háblale, cuéntale lo hermoso que te parece, en el fondo casi todos los hombres guardan en su corazón un resto de complejo de pene pequeño y les hace sentirse muy bien cuando una mujer les dice lo grande, poderoso y bello que es su pene.

 Acaríciale y no permitas que te toque hasta que notes que esta realmente excitado. Recuerda que su zona más sensible son sus genitales.

 No manipules su pene o su escroto bruscamente hazlo con suavidad y lentitud, no tomes como ejemplo lo que has visto en películas X no son mas que películas, la realidad es muy otra.

 Pero si tu caricia ha de ser suave, la forma de asirlo ha de ser firme, apriétalo con fuerza y muévelo con delicadeza. El escroto también es una zona muy sensible que suele quedar relegada al olvido.

 Puedes acariciar su piel e incluso morderla o pellizcarla, también puedes tomar uno de sus testículos con tu mano y oprimirlo suavemente, al mismo tiempo, quizás, que haces otras cosas con la otra mano o con la boca. La mayoría de los hombres sienten con mayor intensidad el orgasmo si se aprieta un testículo contra el otro en el momento oportuno.

 

 Se creativa

Hay pocas cosas que exciten tanto a un hombre como una mujer creativa en la cama. Invéntate cosas, por ejemplo, si tienes el pelo largo azótale la espalda con él. Dale besitos en el glande con las pestañas. Pásale un trocito de hielo por el pecho hasta el pubis. Acaríciale con fuerza los dedos de los pies. Masajéale los gluteos.

 

Cuando le veas muy excitado para y espera a que le baje un poco la excitación para continuar.

 

Busca nuevas posturas. Algunos estudios nos dicen que a los hombres les gusta cambiar más de postura que a las mujeres. Llévale hasta el orgasmo de la manera que tú prefieras. Si has decidido que sea a través de la penetración, la postura tú-encima es la mas adecuada para que controles los movimientos y para que veas, por su cara y gestos en que momento se encuentra. Acelera o frena según te convenga.

 

Cuando se encuentre satisfecho, no le toques, la mayoría de los hombres después del orgasmo tienen la piel muy sensible y las caricias no les gustan, prefieren los abrazos enérgicos. Ahora es el momento de sacar lo que hayas preparado, comida o bebida, sírveselo como si fuera tu señor y ponle la cara adecuada para que comprenda que ahora te toca a ti.

 

Los hombres hablan

A una encuesta llevada a cabo en Chile., entre hombres, pidiéndoles que respondieran a la pregunta, “¿Qué puede hacer un mujer para excitarte?”, la mayoría de ellos lo hicieron de una forma bastante convencional.

 

Luces tenues y música suave.

Perfumes.

Ropa interior sexy.

Lugares extraordinarios.

Aunque algunos hombres prefieran una atmósfera de intriga o fantasía, la mayoría dicen que lo que más les excita es, que su pareja se muestre receptiva y natural.

Quieren que su pareja: 

Les muestre su cariño.

Se sienta interesada por lo que prefieren.

Tome la iniciativa.

Se exprese de una manera clara.

Muestre su pasión con palabras o gestos.

Ropas que excitan a los hombres.

Ropa interior cándida y sensual.

Ligueros y bodys.

Faldas minis o largas con aberturas.

Camisas escotadas y ceñidas.

No llevar ropa interior.

Consejos para la comida y la bebida.

 

No usar bebidas alcohólicas de alta graduación, aunque vayan mezcladas.

Lo mejor son los zumos de frutas, la cerveza, el vino blanco frío o el cava.

No poner comidas de difícil digestión.

Lo mejor son los canapés o los bocaditos.

Si es goloso, bombones o caramelos.

 

 

 

 

domingo, 28 de septiembre de 2008

SEXO Y RELIGION

Esta es una de esas canciones que te dan ganas de haberla escrito tu, una cancion que representa mis pensamientos... de Ska-p espero q les guste...

SEXO Y RELIGIÓN 

Cada día me revientan más
las putas leyes religiosas, su conducta moral
su mejor remedio al sida es la virginidad.
La religión, desde la inquisición
ejerce poderosa y dura represión
a todo lo que se llama sexo y libertad.
¡ay!¡ay!¡ay!¡ay!¡ay!...
disfruta de la vida y a follar que son dos días
y que nadie te reprima, rebelión contra la hipocresía.
Hoy en día, en nuestra generación
lo que dice el catecismo no lo cumple ni dios
ni siquiera el que presume de conservador.
He aquí la hipocresía moral
la que sufrieron nuestros viejos sin placer carnal
delimitando su sexo para procrear.
¡ay!¡ay!¡ay!¡ay!¡ay!...
disfruta de la vida y a follar que son dos días
y que nadie te reprima, rebelión contra la hipocresía.
¡sexo! libertad.
¡anarkía! sexual.
¡sexo! libertad.
¡anarkía! ¡anarkía!
¡sexo! libertad.
¡sexo! anarkía.
Nadie te debe imponer jamás
haz lo que quieras con tu cuerpo en plena libertad
masturbación, penetración, practica sexo oral.
Y si luchas por la libertad
no se te olvide, hermano, el homosexual
que ya sufrieron bastante en clandestinidad.
¡ay!¡ay!¡ay!¡ay!¡ay!...
disfruta de la vida y a follar que son dos días
y que nadie te reprima, rebelión contra la hipocresía.
¡sexo! libertad...
esta es mi cabeza, mi cerebro, mis orejas
yo ya tengo mi moralidad.
disfruta de la vida y a follar, que son dos días
y que nadie te reprima, rebelión contra la hipocresía.
Iros a la mierda y dejadnos de una vez en paz.

lunes, 22 de septiembre de 2008

PRONTO especial con TODO SOBRE LA PASTILLA DEL DIA DESPUES



Pronto pondre a disposicion de Uds un articulo sobre la controvertida pastilla del dia despues o POSTINOR, pero como mujer les digo NINGUN PARTIDO POLITICO NI RELIGION PUEDE COHARTAR TU LIBERTAD PERSONAL, QUE NO TE DIGAN QUE TOMAR...O QUE NO.


En lo personal pienso que es importante que existan varios metodos anticonceptivos,ya estamos en el siglo XXIy por favor¡ no todas queremos echar al mundo "todos los hijos que dios nos de"


Especificamente no creo que las chicas abusen de la pastilla (como dicen moralistas)Es un metodo de emergencia ,cuando falla el condon por ejemplo, ademas esta pastilla no previene las ETS, asi que !chicas¡ mejor andar con un preservativo bajo la manga.Pero si ya te descuidaste es mejor que haya una alternativa que !ojo¡ya existe...o acaso los OPUS DEI (malditos cabrones)no saben que el mismo efecto de la pastilla del dia despues se logra con 50 pastillas anticonceptivas normales? pero los pelotas UDI igual prohiben su libre distribucion en consultorios...solo gracias a LA GRAN BACHELET es que se puede repartir en los municipios.
Me indigno ver hace unos meses como liceanas cuicas protestaban por la distribuicion de la PDDD, y como su colegio las sacaba a la calle...Mejor vayan a estudiar y ojala les enseñen que no es abortiva,que es preferible la PDDD que un aborto real a un ser que ya tiene vida, o que un niño sufra por que no es amado...
Usa anticonceptivos y no pienses que solo existen las pastillas diarias, consulta a tu ginecologo sobre otras alternativas como los DIU, inyecciones o implantes anticonceptivos.Informate...

lunes, 15 de septiembre de 2008

BISEXUALIDAD


Todo sobre la bisexualidad

Hay muchas personas que a lo largo de su vida experimentan atracción o experiencias sexuales tanto con hombres como con mujeres, algunos se decantan por un compañero de su mismo sexo o del sexo contrario y otros permanecen con esta tendencia durante toda su vida.

¿Qué es ser bisexual?

La gente suele entender la palabra bisexual referida a personas que tienen relaciones sexuales con hombres y con mujeres al mismo tiempo quizás confundiendo la palabra bisexual con polígamo o promiscuo. Esta definición, es decir, las personas que son capaces de amar a varias al mismo tiempo de distinto sexo son muy pocas, pero lo que aún teniendo una pareja reconocen ser capaces de amar o de sentirse atraídos por el otro sexo son muchos.
No es muy fácil saber lo que somos los humanos realmente si nos centramos en las propuestas éticas de nuestra cultura en la que lo único permitido es la heterosexualidad monógama; pero si estudiamos otras culturas, otras épocas, u otros animales muy próximos a nosotros, puede que las cosas se vayan aclarando.

En celo continuo
Permanecemos en celo difuso casi toda la vida y somos capaces de sentirnos emocionalmente unidos a mucha gente: parientes, amigos, hijos durante toda la vida también. Nuestra sexualidad no es reproductora, la mayoría de las relaciones sexuales se hacen por otras razones como: amor, afecto, pena, alegría, placer, dinero, estatus… y posiblemente un puñado de cosas más.

También en otro aspecto somos raros, capaces de mantener grupos mixtos de cooperación y crianza, los machos pueden ser tan “buenas madres” como las hembras y la adopción es un práctica tan importante que el apego no suele estar relacionado con los genes, como en el resto de las especies. Los antropólogos están de acuerdo en convenir que esto sólo es posible si los miembros de esta especie tienen fuertes tendencias bisexuales y son capaces de sentirse atraídos tanto por machos como por hembras.
Dicho de otra manera todos los grupos de crianza en la naturaleza son de un sexo sólo la mayoría de las veces son las hembras las que se encargan, pero so lo hacen los machos las hembras se inhiben, los bonobos que si forman grupos de crianza mixtos al estilo humano son profundamente bisexuales.


Tendencias ocultas
Lo que hace pensar que la bisexualidad humana es algo que forma parte de nuestro desarrollo. Pero todo esto son especulaciones, veamos lo que pasa entre los humanos. Los griegos del siglo de Pericles institucionalizaron la bisexualidad, todos los hombres (lo de las mujeres posiblemente fuera igual pero no se sabe tanto) durante su adolescencia servían como compañeros sexuales adoptando un papel pasivo-femenino, cuando llegaban a la madurez debían dejar estás prácticas, casarse con una mujer, tener hijos para la república y buscarse un jovencito para “instruirle”, los que eran perseguidos como inmorales eran los que querían ser o seguir siendo sólo una cosa. Este modelo cultural sigue existiendo en la actualidad en muchas tribus guerreras de África y el sur de Asia.

La civilización judeo-cristiana impuso el modelo heterosexual-monógamo castigando duramente cualquier desviación de la norma, los bisexuales se limitaron a seguir las normas (no es era difícil hacerlo, por lo menos no tan difícil como a los homosexuales puros) y este tipo de tendencias se ocultó en la imaginación y en la fantasía.


La conducta sexual de la mujer

En 1953 se publicó un sondeo con el título “Comportamiento Sexual de la Mujer” lo que Kinsey reveló en este libro acerca de la sexualidad femenina fue fascinante. Nos dijo que a los 45 años, el 13% de las mujeres entrevistadas había tenido contacto sexual y llegado al orgasmo con otras mujeres; un 7% había mantenido relaciones físicas continuadas y un 8% reconocía haber tenido deseos o fantasías sexuales hacia las de su mismo sexo y un 38% del total de las mujeres admitía inclinaciones homosexuales de alguna forma.

Entre el 3 y el 8% de las mujeres solteras (entre sus 20 y sus 35 años) afirmaron su tendencia predominantemente homosexual, con pocas o ninguna experiencia heterosexual. En el 7% de las mujeres casadas se dedujeron las mismas respuestas que en el grupo anterior. No obstante es interesante resaltar que de las 142 mujeres del informe con un pasado en su mayoría homosexual, el 71% de ellas afirmaron no haberse arrepentido de sus experiencias heterosexuales y constataban haberlas vivido con extremo placer.

La bisexualidad, ¿una amenaza para la supervivencia?

Con su trabajo, Kinsey también echó por tierra la creencia generalizada de que la bisexualidad fuera una amenaza para la supervivencia de la raza humana, mostrando que las relaciones sexuales entre hembras o machos entre si eran una constante en el reino animal, sobretodo en las especies mamíferas grupales como hámsteres, ratas y ratones, conejos, erizos, martas, vacas, antílopes, cabras, yeguas, leonas, ovejas, burras y por supuesto todos los primates superiores, especialmente nuestros primos los bonobos.

Lo que es una pena, es que a pesar de todos estos datos, todavía haya voces, sobretodo las de las iglesias, que tachen a la bisexualidad como algo “no natural”, y absolutamente maligno. Pero lo más importante en estas cuestiones es no confundir compromiso con tendencias, posiblemente la sexualidad humana sea mucho más compleja y vasta de lo que las apariencias nos puedan mostrar, los humanos tienden a vivir en pareja, y muchos establecen parejas en su primera juventud y la mantienen durante toda la vida, en estos casos sólo podemos hablar de monogamia, no de heterosexualidad o de bisexualidad.

El que en este momento y afortunadamente haya muchas personas bisexuales que pueden expresarse con libertad no quiere decir que haya más, (no se saabe muy bien a causa de qué) sólo quiere decir que ahora y gracias a la sociedad más justa y permisiva que entre todos estamos construyendo, pueden mostrarse.

viernes, 12 de septiembre de 2008

EL PENE: TODO lo que siempre quisiste saber

Todo lo que quisiste saber sobre...el pene


 Bueno, ese es su nombre…aunque les invito a ponerle el que Uds. quieran…
Esa cosa colgante que tienen ellos ahí…es un gran misterio para muchas de nosotras (hay otras q se lo conocen milimétricamente) y me han surgido algunas dudas q no me han respondido aun…
¿Como se lo acomodan cuando esta en su estado disminuido Para arriba, para abajo, cual es lo mejor?
¿Por qué se lo acomodan siempre?
¿Porque, si es como una manguera dirigible, hacen pipi fuera de la taza?

Para eso no he tenido respuesta…pero mejor responderé a las interrogantes que siempre quisiste saber.

¿Sabes cuáles son las medidas normales de un pene? ¿Qué es mejor, un pene circuncidado o uno que no? ¿Tienes curiosidad por conocer qué siente un pene dentro de una vagina? Si no encuentras respuestas a estas u otras preguntas acerca de ese pequeño gran desconocido, ¡todo está aquí! No pierdas detalle y ahonda en sus aspectos más íntimos y secretos.

Si le preguntas a un hombre ciertas curiosidades acerca del pene siempre te contestará a razón de sus atributos personales. Pero, ¿es esta la verdad? Aquí te ofrecemos respuesta a las preguntas más comunes que en materia de tamaños, anatomía o funcionamiento se nos pueden plantear.
Y es que las mujeres no sólo viven de comprensión, intimidad, honestidad y amor... también de sexo.


Una vieja polémica: el tamaño del pene


A pesar de que muchas mujeres hallan declarado que el tamaño del pene no importa a la hora de mantener relaciones sexuales, desengañémonos... a parte de la habilidad para manejarlo, también nos importan sus medidas. ¿Sabes qué medias están dentro de lo “normal”?

¿Cuál es el tamaño “normal” de un pene? La media Chilena de la longitud del pene de los varones en erección es de 13,58 cm y la media de su circunferencia 11,25 cm (corresponde a un diámetro de 3,82 cm).

Asimismo, la Academia Americana de Cirugía Plástica clasifica las medidas del pene en erección en:


Micropenis: menos de 7 cm. Pene pequeño: menos de 10 cm. Pene medio: entre 12 y 17 cm de longitud. Pene grande: de más de 18 cm de longitud.

¿Un pene pequeño flácido puede asumir unas medidas aceptables en erección? Sí... categóricamente sí. Es más, las estadísticas demuestran que un pene que es menor de 7 cm de largo estando fláccido se incrementa en tamaño un promedio de 260% al ponerse erecto, en tanto que uno de más de 7 cm de largo estando fláccido sólo aumenta en el tamaño un 165%. Así que no te fíes, lo que ves no es necesariamente lo que es.

¿Es cierto que los hombres de color tienen unas medidas superiores? aunque queramos romper con los estereotipos de “el hombre negro es más dotado que el blanco”, realmente es cierto.

En una encuesta realizada en Internet los resultados de las medidas en relación con las razas fueron los siguientes:



Orientales: de 10 a 15,2 cm de largo y 3 cm de diámetro.
Caucásicos: de 14 a 15,2 cm de largo y 3,8 cm de diámetro.
Negros: de 16 a 20 cm de largo y 5 cm de diámetro.
De hecho, el pene más grande registrado pertenece a un hombre negro, Long Dong Silver, con 45 centímetros de órgano viril en estado de reposo. Pero ahora con la globalización y la mezcla de razas estas medias son cada vez más difusas.

Muchos hombres tienen gran sensibilidad en la llamada zona del perineo, que es la que va de los testículos al ano.
Anatomía del peneAun cuando hayas visto muchas películas XXX, todavía puedes estar preguntándote si el miembro de tu compañero es normal o no. Pero nunca los contrastes, porque en algunos casos, y éste es uno de ellos, las comparaciones son odiosas. Existe una gran variedad de formas, como ocurre con cualquier otra parte del cuerpo. Ya sabes: “para gustos se han hecho los colores”.

¿Es normal la desviación que muestra un pene en erección? Sí, totalmente normal. En erección un pene suele encontrar una desviación a derecha e izquierda, o suele presentar una curvatura hacia arriba o hacia abajo. Esto no es motivo de preocupación.

¿Cuáles son las partes más sensibles del pene? Dependerá del hombre en cuestión pero, generalmente, suele ser el glande (sobre todo en hombre no circuncidados) y el frenillo, que es una banda de piel que une el cuerpo del pene y el glande.

Pero el pene no es sólo lo que ves. El miembro se inserta profundamente dentro del cuerpo y su raíz alcanza por debajo, la glándula de la próstata y el ano. Por eso muchos hombres tienen gran sensibilidad en la llamada zona del perineo, que es la que va de los testículos al ano.

Circuncisión, ¿sí o no?
Sólo si es necesario. Operar a un bebé sólo por tradición religiosa o social es un acto injustificable. Sólo se recomienda cuando el varón sufre de fimosis y el prepucio le impide descubrir el glande, por lo que acciones como orinar o hacer el amor se convierten en acto muy doloroso.

Y es que un hombre circuncidado tiene menos sensibilidad en el glande que uno que no lo está, ya que esta parte está siempre al descubierto y los roces con la ropa interior acaban curtiéndola e insensibilizándola en cierta medida. Por eso ahora se está desarrollando un nuevo fenómeno en la cirugía reconstructiva, donde muchos hombres de distintas edades están solicitando la restauración de su prepucio a partir de técnicas de estiramiento del pene (nada recomendables, por cierto).

¿Cómo es un pene saludable?
Más bien te vamos a indicar cómo es un pene poco saludable. Desconfía de aquellos miembros que presentes manchas sospechosas, tanto en su cabeza como en su cuerpo, enrojecimientos, descamaciones, úlceras o cualquier tipo de heridas. Y mucho más si el portador siente dolor en la zona o picazón. Quizás sólo se haya producido una reacción al jabón, pero puede que sean los síntomas delatadores de una infección bacteriana o algún tipo de enfermedad de transmisión sexual.

No confundir con las llamadas manchas forice o glándulas de Audry que se encuentran en la cresta coronal (o parte inferior del glande). Son pequeñas manchas asintomáticas de 1 a 2 mm de diámetro de carácter sebáceo que están presentes en la mayoría de las personas. Pero ante la duda, mejor abstenerse de relaciones sexuales hasta que vaya al urólogo.

Con el sexo oral el pene recibe la calidez, suavidad y humedad de una vagina, pero una manipulación mucho más profunda de una boca y una lengua juguetona.


Sensaciones durante el coito
Es fácil averiguar el funcionamiento anatómico del pene, en cualquier enciclopedia médica se nos explica como durante la excitación las cavidades huecas del pene se llenan de sangre y gracias a ellos se produce la erección. Pero, ¿te has preguntado alguna vez cómo vive el pene las relaciones sexuales?

¿Cómo le gusta al pene una vagina? Húmeda y tibia. La sensación de calor y encierro que proporciona la vagina alrededor del pene es tremendamente excitante y satisfactoria para el hombre. Por eso muchos de ellos, durante la masturbación utilizan lubricantes especiales para que la sensación sea similar a la penetración. La imaginación hace el resto...

¿Cuál es la posición más excitante para el pene? Las posturas que permitan penetración profunda suelen ser muy buscadas por el hombre, pero también las realizadas desde atrás (como el perrito o la cuchara) ya que el pene no sólo sentirá estar atrapado por la vagina, sino también por los glúteos. Pero el pene es muy afable y condescendiente, y está abierto a cualquier sugerencia y posición.

¿Pierde mucha sensibilidad con el preservativo? Sí se pierde algo de sensibilidad, pero los fabricantes ahora presentan infinidad de modelos adaptados a las necesidades de cada pene. Por ejemplo, con estrías para proporcionar más estimulación y placer, o los modelos ultrafinos, para que la sensación sea más real. Incluso los hay retardantes, para el caso contrario, es decir, los que tienen la sensibilidad tan a flor de piel que casi ni te enteras.

¿Por qué le gusta tanto el sexo oral? Porque con el sexo oral el pene recibe la calidez, suavidad y humedad de una vagina, pero una manipulación mucho más profunda de una boca y una lengua juguetona. El movimiento suave de la lengua sobre esta área puede producir sensaciones tan o más exquisitas que la fricción en la penetración. Además, el pene no tiene que preocuparse por la penetración, las posiciones o por satisfacer, simplemente se limita a recibir.

¿Se puede potenciar la erección? Los ejercicios Kegel (Tema que trataremos mas adelante) que tú realizas, o debes realizar, para fortalecer tus músculos vaginales y así potenciar el orgasmo, son completamente aplicables al hombre. La tonificación del músculo pubococcígeo (pc) es la clave para conseguir erecciones más potentes y duraderas.

¿Cómo envejece el pene? Muy mal. Con la edad, la palabra clave para el pene es “disminución”:

♂ Disminuye el deseo sexual debido a la reducción de producción de testosterona.
♂ Disminuye la sensibilidad en el pene, la erección es más lenta y menos turgente, las erecciones espontáneas desaparecen y se requiere de mayor estimulación. Incluso hay una disminución su tamaño.
♂ Hay menos contracciones en el orgasmo por lo que su intensidad es menor. Incluso puede haber ausencia de sensación eyaculatoria.
♂ Pero con tesón, imaginación y compresión es posible llevar una vida sexual sana y satisfactoria más allá de los sesenta, y setenta, y ¿...? bueno, soñar no cuesta nada…

martes, 9 de septiembre de 2008

El PAPILOMA :ENFERMEDAD COMUN




UNA ENFERMEDAD MUY COMUN: EL PAPILOMA 

            Primero definiremos que es el virus del papiloma humano (VPH) Papiloma significa protuberancia crónica. Es una de las e

nfer

medades  de transmisión sexual más comunes, sin embargo es muy poco conocida. Es 

un virus silencioso y sin embargo es para toda la vida. Afecta a las mujeres ya los hombres y pueden alojarse tanto en el aparato genital, como en el ano o la boca. Las ano genitales son llamadas condilomas y en algunos casos pueden her crecer anormalmente las zonas infectadas. 

La evolución de estas lesiones es imprevibisible, pueden crecer, aminorarse o desaparecer.

      Estas verrugas varían en apariencia en el varón y mujer. En las mujeres con la infección por VPH, el 69 % de los varones con los que tienen relaciones sexuales presentan lesiones asintomáticas en el pene que pueden detectarse mediante un examen llamado colposcopía del pene. Por tanto, el varón es un reservorio que disemina la enfermedad ya que es un portador sin lesiones visibles.

Aunque la infección es provocada por los mismos tipos de virus en el varón y la mujer, las lesiones son diferentes

Mujer: Blandas. De color gris o rosa, pedunculadas y suelen encontrarse en racimos. Las zonas más afectadas son la vulva, la pared vaginal, el cuello uterino (son causantes de cáncer), la piel de alrededor de la zona genital (periné) y el ano

Varón: Blandas. Las presentes en el pene suelen ser lisas y papulares. Mientras que las del perineo asemejan a una coliflor. A menudo, aparecen primero en el prepucio (tejido que cubre el pene) y el glande, y luego en el escroto (piel externa de los testículos) y la región perianal.

 El virus de Papiloma Humano y el riesgo de cáncer

        El virus de papiloma humano ahora se conoce como la causa mayor de cáncer del cuello del útero Algunos tipos de virus de papiloma humano se conocen como virus de "bajo riesgo" porque raramente se convierten en cáncer; pero hay otros que pueden llevar al desarrollo de cáncer y estos se conocen como de “alto riesgo” o “asociados con el cáncer".

   

Ambos tipos de virus de papiloma humano, los asociados con el cáncer y los de bajo riesgo, pueden causar el crecimiento de células anormales en el cuello del útero, pero generalmente sólo los tipos de virus de papiloma humano asociados con el cáncer pueden llevar al desarrollo del cáncer del cuello del útero.

Las células cervicales anormales pueden detectarse cuando se realiza la prueba PAP, o Papanicolaou, durante un examen ginecológico.

        Como vimos anteriormente, solo una pequeña parte de las infecciones crónicas por VPH evolucionan a cáncer del cuello uterino. Se han encontrado algunos factores de riesgo que son determinantes para que se dé esta evolución:

 Conducta sexual: se considera el principal factor de riesgo. El inicio precoz de las relaciones sexuales y el número de compañeros sexuales, aumentan el riesgo.

 

Consumo de tabaco: las mujeres fumadoras tienen mayor riesgo de padecer cáncer de cuello uterino. Se ha demostrado que en el moco cervical hay una concentración elevada de sustancias provenientes del tabaco.

Mujeres con alto número de embarazos: los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo favorecen el desarrollo de las infecciones de VPH.

 Sistema inmunológico deprimido: factores genéticos, enfermedades como el SIDA, medicamentos, drogas, etc. que provocan una disminución en el sistema inmunológico de la persona, predispone al desarrollo de cáncer ante la presencia de la infección por VPH en cuello uterino y anogenitales.

 Uso prolongado de anticonceptivos: se ha vinculado con la persistencia de infecciones por VPH. Se estima que las mujeres que utilizan anticonceptivos por más de cinco años, duplican el riesgo de contraer cáncer cervicouterino.

 Mala o deficiente nutrición: se considera que una dieta baja en antioxidantes, ácido fólico y vitamina C, favorece la persistencia de la infección por VPH y la evolución de las lesiones a cáncer cervicouterino.

 Modo de transmisión

      Las infecciones en el cuello uterino y en la vagina por lo general se transmiten por contacto sexual. No obstante, hay evidencia de otras formas de contagio como son: instrumentos médicos que no están bien esterilizados y juguetes sexuales.

Otra forma de contagio, aunque poco frecuente, es de la madre al hijo durante el parto en los casos en que existen verrugas genitales en el canal vaginal. En estos casos puede producirse en el bebé un cuadro denominado “papilomatosis laríngea”. Este tipo de transmisión es poco común y se previene practicando una cesárea en el momento del parto.

Las verrugas vulgares pueden autoinocularse. Las verrugas genitales pueden transmitirse por contacto directo de la piel con las verrugas.

Periodo de incubación

Es muy variable. Por lo general de dos a tres meses aunque puede ser de años. La mayoría de las infecciones transcurren sin lesiones aparentes y desaparecen sin dejar evidencias de la infección. Un porcentaje pequeño de las infecciones persisten al cabo del tiempo (5- 10%) provocando lesiones que podrían evolucionar a lesiones precancerosas o cáncer al cabo de los años.

¿Cómo se hace el diagnóstico?

La lenta evolución de la enfermedad y la facilidad para poder hacer estudios, permite tener tiempo y herramientas para detectar y erradicar la enfermedad si el diagnóstico se hace oportunamente.

Entre los estudios que se pueden realizar tenemos:

La citología cervicovaginal: el ginecólogo, practicará un reconocimiento general, examen de la vulva, de la vagina y exhaustivamente del cuello uterino, tomará una muestra para citología o Test de Papanicolau.

La colposcopía: este examen, consiste en la evaluación directa del Cuello Uterino con un lente de gran aumento denominado Colposcopio, el cual permite visualizar el tejido de aspecto anormal, de encontrarse éste presente, se tomará una pequeña muestra del tejido (biopsia), la cual se enviará al laboratorio para su estudio histológico y determinar dentro de qué categoría se encuentra la lesión.

Ante la duda, el médico pedirá una biopsia dirigida (buscando directamente la infección por VPH) del tejido que obtuvo en la colposcopía.

 ¿Cómo puede prevenirse el cáncer en el cuello uterino?

1.     Un control riguroso periódicamente mediante el examen de Papanicolaou (al menos una vez al año o más frecuente si así lo indica su médico).

2.     Evitar los compañeros sexuales promiscuos, especialmente aquellos que frecuentan prostitutas.

3.     No fumar ya que aumenta el riesgo de que las lesiones provocadas por este virus evolucionen hacia cáncer.

4.     Estimular el sistema inmunológico. Para ello es conveniente tener una alimentación sana y variada orientada al consumo de sustancias antioxidantes que mejoren su sistema inmunológico. Debe comer mucha fruta y verdura: el tomate es rico en un antioxidante llamado licopeno; brócoli y otros vegetales verdes; frutas y vegetales rojos y amarillos (ricos en betacarotenos).

5.     Consumir mucha vitamina C natural (jugo de naranja, limón, tomate, kiwi, fresa, etc.) y alimentos ricos en fibra vegetal.

6.     Evitar o comer poco carnes en conserva (jamones y similares) y reducir el consumo de carnes rojas.

7.     Consumir alimentos ricos en ácido fólico el cual se encuentra en las hojas verdes (que se deben consumir crudas o poco cocidas). Algunas de las principales fuentes alimentarias de ácido fólico son los vegetales de hojas verdes, el hígado, los granos integrales, los cítricos, las nueces, las legumbres y la levadura de cerveza. También puede consumir el ácido fólico en tabletas. La dosis es de 400 microgramos diarios, para ello puede consumir media tableta de 1mg al día.

8.     Evitar el estrés dado que éste baja las defensas del organismo. Se pueden utilizar técnicas para ayudar a manejar el estrés tal como el yoga y la meditación.

9.     Hacer ejercicio físico al menos 3 veces por semana (caminar, nadar, etc.). El ejercicio físico estimula el sistema inmunitario de su organismo.

10.   No utilizar anticonceptivos orales como método de planificación.

11.   No consuma drogas ni alcohol dado que reducen las defensas de su organismo.

12.   Duerma al menos ocho horas diarias. Si le quita el sueño a su organismo sus defensas bajan.

 Tratamiento

Aunque actualmente no existe una cura médica para eliminar una infección por VPH, puede tratarse las lesiones y las verrugas que estos virus causan. Los métodos que se utilizan para tratar las lesiones escamosas incluyen cauterización en frío (enfriamiento que destruye el tejido), el tratamiento con rayo láser, el tratamiento quirúrgico con un asa eléctrica (LEEP por sus siglas en inglés) o la cirugía convencional. Pueden usarse tratamientos similares para las verrugas externas.

Igualmente, existen dos químicos poderosos: la podofolina y el ácido tricloroacético que pueden destruir las verrugas externas cuando se aplican directamente en ellas.

Algo bien importante es que tu pareja también se haga el tratamiento.

La vacuna contra el VPH

En este momento se encuentran en investigación varias vacunas contra el VPH pero solo una ha sido probada para su uso en seres humanos por la FDA de los Estados Unidos. La vacuna combate la enfermedad y crea resistencia. Las pruebas realizadas en la vacuna demuestran únicamente problemas menores como fiebre después de su aplicación o irritación en el área donde se colocó la vacuna.

 Fuente: Dr. Fernando Septién Crespo  publicado en Infogen

 La Prevención como mejor arma 

Para que evites todas las complicaciones de esta enfermedad lo principal es si tienes una vida sexual activa, usa preservativo. Siempre, no solo te evita un embarazo, sino esta enfermedad y otras mas graves. Y algo muy importante es el examen PAP o papanicolau, realízatelo por lo menos una vez al año. No previenes la enfermedad pero estarás a tiempo si te detectan un cáncer.

lunes, 8 de septiembre de 2008

Lo que queremos en la cama


Lo que queremos en la cama

Muchos hombres aún no se han enterado de lo que quieren las mujeres en la cama. Mantienen posturas y formas que convierten el sexo en rutinario, previsible e incluso anorgásmico para algunas de las feminas. Hay que revelarse ante esta situación y tomar las riendas de la propia sexualidad. El deseo no es sólo patrimonio de los hombres. ¡Reivindica el tuyo!

El deseo femenino existe
Cuando se realizan consultas a mujeres acerca de sus preferencias en la cama, las respuestas podrían dejar a más de uno con la boca abierta, incluso a los menos conservadores. Y que es que recientes estudios han demostrado algo que era un secreto a voces: el deseo femenino existe y evoluciona a pasos de gigante.

¡Ábreles los ojos!

Las mujeres, al igual que los hombres, tenemos fantasías sexuales que podrían hacer mucho más excitante una relación si no fuera porque en ocasiones no se sienten libres para expresarlas. Cuestiones sociales, morales y educacionales ha relegado a la mujer a un segundo plano en la cama... hasta hace unos poco años. Ahora se está viviendo lo que ya se dejaba entrever en los locos años sesenta, época de haz el amor y no la guerra y donde la quema de sujetadores se convirtió en todo un símbolo de la libertad sexual.

Pero aún existen mentes retrógradas que se niegan a ver lo evidente. Abrámosles los ojos y mostrémosles qué es lo que quieren las mujeres en la cama.

Prácticas para volverse loca



Los hombres, al querer hacer gozar al máximo a su pareja, comenten de forma reiterativa algunos errores. Pero, ¿saben qué es lo que realmente quieremos en la cama? Aquí les van algunos tips a los chicos o enseñaselos a el …(puedes decirle q lea esta page)

La exploración de todo el cuerpo. El sexo va más allá de una vagina y a las mujeres les gusta que las recorran con caricias desde la cabeza hasta la punta de los dedos de los pies.
La boca como elemento importante en el juego sexual. Las direcciones a tomar dependen del gusto de cada mujer. Cada una posee un mapa diferente.
No es una maratón. Mayor duración del acto sexual no significa mayor disfrute. Ni tres minutos ni diez horas.
Cambio de roles. La mujer no es sólo una muñequita frágil, a veces también desea un sexo un poco más salvaje.
Cumplir ciertas fantasías. Ser atada y hacer el amor con los ojos tapados son las más habituales.
Basta de buenas palabras. Hay que ampliar el léxico sexual, mostrar las emociones en cada momento. Hay mucho más que decir aparte del "ah, ah, sigue, sigue".¡Atrevete, sin remordimientos!


FANTASÍAS FEMENINAS

Se ha escrito tanto y se ha hablado tanto acerca de este tema…es que existan tantas fantasías como mujeres hay en el planeta…todas tenemos una o dos… o muchas. Si te atreves a realizar alguna te pongo algunos tips o recomendaciones que espero te sirvan de algo y recuerda que ha veces es mejor en los sueños que en la realidad.

LUGARES

Ascensor Debe ser por la adrenalina de ser sorprendidas en el acto, o por las pequeñas dimensiones del lugar, sobre todo esos de edificios antiguos. No olvidar presionar tecla Stop y cuidado ¡algunos tienes cámaras y no creo que quieran ver su performance en youtube.

Baño Publico Fantasía bastante recurrente, cuidado con la higiene del lugar, los aromas y los pestillos grandes y que no cierran…

Restaurante aqui mas que sexo se pueden hacer caricias y demases, se te cae un servicio bajo la mesa o tu pie (ojo, cuidado con los zapatos en punta) revoloteando por allí.

Transantiago, Metro He escuchado esto pero no creo que pueda hacerse realidad, es que ya saben el metro siempre esta atestado y los micros no tienen ningún rinconcillo prohibido…



Teleférico debe ser por el bamboleo o por la vista espectacular que se tiene que es apetecido, pero cuidado con los tiempos entre una estación y otra solo hay diez minutos aprox.

Bosque, parque, sitio eriazo Aquí cuidado con los insectos, las hormigas que muerden la hiedra venenosa, que te deja con unas muy antisexis manchas rojas por un par de semanas o con algún animal salvaje (aparte de tu macho).

Avión Quizás es por las turbulencias…no se. Deberia ser en un avión privado porque en un avión normal los baños son extremadamente pequeños. Y puedes terminar con una lesión grave.

Piscina o Jacuzzi el agua puede actuar como un lubricante natural. Cuidado con las piscinas cloradas y los jacuzzis de moteles...puede salir cualquier cosa de ahí…guacala.

Mall escuche esto una vez…Una fan de las compras seguro, aunque no se me ocurre donde es que siempre hay tanta gente.

Oficina En el trabajo con un compañero desordenar la mesa y tirar el compu al suelo. Bueno algo así, No te vaya a pillar tu jefe o mejor tirate al jefe…

Colegio Creo que ya estamos pasaditas para esto pero en fin en nuestros años de espinillas nos hubiese gustado mandarnos una en algún rinconcillo oculto…en mis años yo lo vi.

Playa en las rocas, o en la arena, pero te recomiendo poner una toalla sino quieres que tus partes pudendas queden como escalopa. O que en tu próxima visita al ginecólogo te pregunten... ¿fue a la playa?...

Cementerio He sabido de algunos casos,no creo que alguien asustadizo sea capaz; en todo caso igual penan…Dato Subterraneos del Cementerio Catolico, por ahí nunca pasa nadie…

Iglesia No apto para Catolicos o moralistas, fantasia mas bien rupturista, Si se deciden busquen una iglesia sin feligreses, un día martes o miércoles. Iglesias de Patronato

Lluvia En muchas culturas antiguas era la manifestación de la fecundación del cielo a la madre tierra , solo hay que unirse a la orgia de la naturaleza. Cuidado con las faringoamigdalitis pustulenta…


PROFESIONES

Cartero Bueno el cartero y sus entregas especiales…Aunque no he visto a ninguno mas o menos potable…
Bombero El bombero que te extingue el fuego con asiiiii una manguera…He sabido de casos de chicas enamoradas de bomberos…



Gasfiter Uno bien musculoso que te diga : “¿Qué quiere que le destape?” Nunca, pero nunca ha llegado un gasfiter asi a mi casa…Mas bien yo solita arreglo mis goteras.



Repartidor de pizza Una vez vi Una porno en la que el ingrediente central de la pizza era un gran…Lo maximo que ha llegado a mi casa es un adolecente espinilludo.
Policía Unas plateadas esposas,autoridad por doquier, y sobre todo un arma muy cargada…ingredientes sobresalientes de esta fantasia…

Vedetto Solo dire una palabra… MAFLA.

OTROS



Negro Creo que todas alguna vez hemos soñado con algún espécimen de raza negra, con asiiiii unos dotes de masculinidad. A veces el tamaño importa pero al revez de lo que se piensa…



Tríos Creo que debes tener un pareja muy open mind para hacer esto, todos los hombres se pondrian muy celosos, aunque creo que se el jamon del sandwish es tentador…

Accesorios
Hielo derretir un hielito en el cuerpo de tu amado es muy sexy…cuidado con que se te pegue algo…

Crema Chantilly Untar crema en el cuerpo de tu pareja es gracioso
Frutas

ETC
LO QUE SE TE OCURRA…

domingo, 7 de septiembre de 2008

SEXUALIDAD FEMENINA




SEXUALIDAD FEMENINA


Hace unos días con una amiga buscaba en la Web material sobre la sexualidad femenina. Después de revisar mucho rato solo encontramos información vaga y muy poco directa, nada que fuera al grano. Por eso decidí expresar mis opiniones al respecto en mi blog, Y mis humildes conocimientos recopilados en mis años de inquietud sexual… (no dire cuantos)espero me sirvan de algo…




Sexo con y sin amor

El sexo sin amor existe...obvio, pero para nosotras estaba vedado… ¿Por qué? Porque ellos querían que fuéramos por siempre esclavas de la maternidad, pero gracias a la creación en los años 60 de las pastillas anticonceptivas se ha ido liberando la sexualidad femenina. Ahora es a ellos a quienes les duele la cabeza…las mujeres también podemos usar a los chicos y no volver a llamarlos mas... ¿porque no? Esto no significa que seamos una p5t1…no .Solo deseamos tener sexo igual que ellos, es decir, de una forma libre y natural.
Pero no hay que dejar de lado el sexo con amor. Cuando tienes una relación más o menos estable nada esta prohibido, no te pongas límites, Solo disfruta de las posibilidades que te da la naturaleza de gozar…la vida. Si tienes limites debes conversarlos con tu pareja y llegar a una acuerdo sobre lo que quieren hacer y lo que no. Hay que atreverse y dejar los prejuicios y tabúes junto con la ropa…jeje. Así que puedes sacar tu maletín con esposas, látigos disfraces de colegiala, enfermera o diablilla o quizás algún artilugio o un gran envase de crema chantilly… ¡Vamos que se puede! (ver también fantasías femeninas)



Puntos G




Son lugares físicos en los cuales la mujer…y (el hombre también,) tenemos mas sensibilidad y podemos lograr ver las estrellas, constelaciones y universos, si queremos y los estimulamos de manera adecuada Se llaman así por su descubridor, pero eso es lo que menos importa…lo importante es saber donde estan...

Punto G femenino




Al contrario de lo que muchos piensan el punto G femenino no es el clítoris como muchos creen sino se encuentra a unos dos centímetros de la entrada superior de la vagina. Es un pequeño bulto carnoso del tamaño de una nuez.(ver imagen) Existen variadas opiniones de si existe en todas las mujeres o no y si es un nervio proveniente del clítoris o no…Al cabo eso importa un carajo…lo importante es que ya saben donde esta y pueden buscarlo…
Con relación al famosísimo clítoris, para los que no saben donde encontrarlo esta entre los labios menores femeninos y en solo unos milímetros posee la gran cantidad de cuatro mil terminaciones nerviosas(el glande masculino tiene solo dos mil) así que un buen consejo para los chicos es que no sean bruscos con este tan sensible punto.
Pero si quieren volvernos locas en la cama (consulta tema mas adelante) lo mejor es hacernos sentir las mujeres mas bellas y deseadas del mundo, eso nunca falla.

Punto G masculino




Existe…chan…aunque no lo crean y algunos lo pongan en duda. El problema es que es muy controversial por su ubicación…(ver imagen) Esta en la próstata…chan chan, pero como es un órgano interno solo se puede llegar a el vía anal…(lluvia de chanes…) así que como muchos no les gusta nada por ahí, a la mayoria es decir, les doy un dato, se puede estimular indirectamente en la zona llamada perineo, que esta localizada entre los testículos y el ano. Algunos autores le llaman a esta zona “el punto del millón de las monedas de oro” por lo estimulante que resulta ser para los chicos. Bueno niñas pueden preguntarle directamente a su chico si les gustaría o tantear el terreno…

lunes, 1 de septiembre de 2008

RECETA PARA SER FELIZ

Receta para ser feliz

En realidad no existe una receta igual para todos, la felicidad es algo que tu eliges vivir puesto que tu eres la dueña de tus pensamientos y por lo tanto de tus sentimientos…TU eliges lo que quiere sentir…no elijas la desdicha. Si pones de tu parte podrás lograrlo. Yo he aprendido a ser feliz...espero que te sirva a ti también.

Aprende a valorarte a ti misma: Que no te importe lo que digan, solo la importante eres tú y no te sientas mal porque te tilden de egoísta…

No busques la aprobación de los demás.: La necesidad de aprobación equivale a decir que lo que tu piensas de mi es mas importante que la opinión q tengo de mi misma.

Disfruta de cosas simples como el ronroneo de tu gato, un delicioso moccachino, el sonido de la lluvia, la risa de un niño…saborea la vida, ocupa todos tus sentidos…

Haz cosas solo porque si, si quieres pintar un cuadro y apenas dibujas, ¡dale! Que solo te importe lo feliz que te hace…

No sientas culpa La culpa es inmovilizante e inservible… ¿Qué sacas con sentirla, si no puedes volver atrás? No te deja vivir en el presente, que es lo único que importa.

No te preocupes El futuro es imprevisible…no sacas nada con hacerlo, las cosas no mejoraran si te preocupas por ellas, si tienes un problema actúa Ocúpate, no te preocupes.

No dependas de nadie En realidad no necesitas a alguien para ser feliz, cuando te bastes contigo es que te haz liberado de la dependencia y podrás ser realmente libre. Y recuerda necesitar no es amar.

No tengas héroes No hay modelos a seguir, solo se tu misma, no admires a nadie, admírate a ti misma.

No creas en los debes Debes ser así, debes vestir de tal forma, debes, no debes…puro bla bla. Rompe las reglas. Siempre te dicen como debes hacer todo, deja espacio a tu creatividad y elige…

Ábrete a nuevas experiencias Disfruta de un Gohan sakeebi aunque en tu vida lo hayas probado, arriésgate a lo nuevo. No vayas a lo seguro.

Yo soy…nunca mas…yo soy mala para cantar, yo soy torpe, te estas auto flagelando, es un circulo vicioso…dices yo soy tímida, miras un grupo y quieres acercarte, piensas yo no puedo ¿porque? Porque soy tímida…y así con todo. Tu no eres…tu eliges ser.

Todo es posible Demos un ejemplo bien grafico…supongamos que llegan a tu casa unos hombres que te dicen que si en el plazo de un año no aprendes a tocar el piano vendrán a asesinarte…obviamente harás todos los esfuerzos por aprender…tu vida esta en juego y seguramente lo harás y conseguirás que no te maten…esto te sirve para entender que si quieres algo puedes lograrlo.

Siempre piensa que tu vida es muy preciosa para malgastarla en ser desdichada, que mañana puede ser tu ultimo día, disfruta de la vida, goza de cada momento, la felicidad es el estado natural del ser humano, no elijas ser infeliz…VIVE.

sábado, 30 de agosto de 2008

BIENVENIDA

Esta pagina esta dedicada a las mujeres, nace de mi idea de compartir mis propias experiencias al ser mujer, madre, esposa y amante todo a la vez...¡¿por que ser perfectas?! quien lo dice? acaso tenemos que hacer todo bien? ser la madre perfecta, ser la mejor trabajadora, ser una diligente esposa, ser una amante super deshinibida y mas encima estar siempre arregladas(lease depiladas, peinadas, maquilladas,tinturadas,etc).¿ por que no hacer lo mejor que podamos'...solo eso.Vamos...acaso necesitas ser todo eso para ser amada? pues no querida, solo te necesitas a ti misma; antes que ser todo eso debes ser MUJER.Debes amarte a ti misma por sobre todo, debes aceptarte, pero no descuirdar tu salud, debes buscar como ser mejor y solo despues de encontrar tu equilibrio podras amar y ser amada, podras cuidar y ser respetada por todos.
No creo en que tengamos que pasar por sobre los hombres para ser validadas, somos diferentes , muy diferentes a ellos, no nos comparemos unos a otros, somos casi dos razas diferentes...no creo en menospreciarlos, me considero feminista, no anti-hombres. Aunque algunos vean que la diferencia es solo una cosa que les cuelga por ahi, no es asi, pensamos y por lo tanto amamos de formas distintas.